2024年01月31日

2024.1月最後のカレンダー ワン子&雑談

2024.1.31(水)快[晴れ]1-14℃
昨日も3月の陽気と言ってましたが、朝の気温が低いと暖かく感じるのは昼過ぎ!


今朝9.30 気温6度 澄み切った青空と風がないので寒く感じず。
1.31電柱.JPG
2024.1月のスタートは何と言っても、予期せぬ能登半島の地震。
先日、東京都心部では震度4の地震。
地震がある度怖く感じるのは、少しだけ敷地をまたいであるこの電柱。
東京に大地震が起きれば、自宅は潰されてしまうだろう~よかぬ想像[ちっ(怒った顔)]


2024.1.31マッ君
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能登地震から明日で1ケ月、復興に携わる皆さん、毎日の寒さの中本当にご苦労様です。
一方国の対策は?? 与野党沢山の議員さんがいるのに、何の声すら見えないムカッ![パンチ]
自分たちの不正疑惑隠しで、頭がいっぱいなんでしょうね。日本の政治家さんガッカリ[爆弾]


またまた起きてる、松本人志さんの性加害疑惑問題。
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真実は分からないけど、毎日のニュースは嫌気がさす。



1月飛び込んで来た「昭和49~50年の連続企業爆破事件」
犯人とみられる人「関与を否定」らしいですが、数日後には病死? ナニコレ???
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全然記憶にないですが、昔は大胆な事件が多かった様な....真相解明して欲しいですね。




1.26マル.JPG
1月は暗いニュースが多かった気がしますが、そろそろ明るい話題も欲しい物です。



2022.8.31生のマッくん、我が家の子になって1年1ケ月。
昨年のこの時期は、外の様子が知らない子、寒い朝は10時頃まで行動が鈍い。
1.27マル.jpg1.27マル1.jpg


1月前半、体調が芳しくなかった事でぐうたらが戻ってしまっていた。
で、出掛けたのは3回 それも府中にだけ[わーい(嬉しい顔)]
23日、精神が病んでる従妹と府中でランチしたのですが、食べて.お茶して...
写真撮るのすら忘れて、外出3時間ほどで帰宅。[もうやだ~(悲しい顔)]


そろそろヌクヌク生活から脱皮せねば.........午後はマッ君と散歩[るんるん]
posted by 馬場 at 12:03| Comment(6) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年01月29日

晴天の日は有難いけど....暖冬と言われても??

2024.1.29(月)[晴れ]1-11℃ けど11℃は15時?

外に出てみると、太陽の暖かさは室内15度より暖かく感じた。
部屋の中にいると、今年は暖冬ってホントなの? と思う程寒いんですけど[バッド(下向き矢印)]
昨年のブログを見ると、1月24日に雪が降っていた。
暖房費は確かに昨年より少ないので、暖冬? それに雪の頼りも昨年より少ないので...

   暖冬には間違いなさそうですが
1年経つと忘れてしまいます。[わーい(嬉しい顔)]


ゴミ捨て以外は外に出ない私。 まして花もないので水やりも....あれまぁ  
オキザリスの花が咲いてました、  寒さに強く今時嬉しい花[わーい(嬉しい顔)]
1.29オキザリス白.JPG1.29オキザリス.JPG




1.29スイセン.JPG
序でにこちらは
水仙はまだまだ花が咲きそうもない。

赤のベコニアは駄目になったけど...
早めに寒さ対策で、白のベコニアだけは生き残り。

金のなる木も寒さに耐えてくれた。




昨年駄目になりそうだったポトスは、昨年暮れに室内に。 
1.29ポトス.JPG
写真より実物はもっと葉の色が綺麗なのに[ふらふら][わーい(嬉しい顔)]


この子はコタツの中で.....何とまぁ~ハズカシイ[眠い(睡眠)]
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1.26日チビ孫が撮った物ですが、今日も二人で呑気に寝てます。
寒い日はこれが1番[揺れるハート]


2月4日は立春 早く暖かくなって欲しい....と、願うばかり[グッド(上向き矢印)][手(パー)]
ラベル:暖冬
posted by 馬場 at 13:58| Comment(4) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年01月26日

寒い時期注意の低体温症...室内の温度は気にしてますか?

2024.1.26(金)[晴れ]-2~11℃(私の地域の天気)

晴れのお天気でしたが、昨日.一昨日と寒い日が続いた東京でした。
今日は少しだけマシ?
とは言え、各地で雪が降ると11度ある気温ですが、空気がヒンヤリして寒く感じる。
暖かい時間を見計らい、急いでお使いを済ませて来ました。


昨日の情報番組&ヤフーニュースにも載ってました
「寒い冬、注意したいのが「低体温症」のリスク」ですが
低体温症と聞くと思いつくのは、山で遭難して亡くなるイメージが多いですが
ところが、夏は熱中症が話題になりますが......同等に怖い[爆弾]
「低体温症」 のリスク ? あまり聞かなかった様な気がして、昨日は考えを変えました[がく~(落胆した顔)]


「低体温症」室内の温度が重要だそうです。 
1.26温度.JPG自宅の室内の温度は何度ですか?

WHOは18度以上を推奨らしいですが
理想は20度以上
エアコン使用&高層階にお住いの方は、理想気温に近いかも知りませんが

我が家の通常の室内温度では[爆弾]危険と言う事です。

実は、ここ2.3日気温が低いので石油ストーブの設定温度を15.16度にしてますが、普段は13度位[ふらふら]
で、今回のニュースを見て反省。

ストーブの熱風をコタツに入れているので、コタツの中はポカポカですが.....室内の温度が低すぎると言う事です。
(現在の温度計17度.これでも低いですね)


私の様な高齢者や女性の方は比較的、低体温の人が多い様に思います(筋肉量が減少)
私は、これは体質かと思ってましたが(それも有りだと思いますが).理由もあるんですね。

寒い時期、暖房費も気になりますが、お身体が資本 お気を付け下さい。


因みに、スマートウォッチの就寝から今までの体温の差
寝ている間 夜中 ~6.30  36.6度 同じ様な推移。
起きる前    7.30分   37度  こんなに高いの?
起床 ゴミ捨て? 8.時 35.4度  こんな時が多い
現在      15.30   35.2度   

これは参考にしないで下さいね。ただ1日その時々で変わります。[手(パー)]
posted by 馬場 at 15:41| Comment(8) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする